LINE@

  • LINE@にて奈良教室のお得な情報を配信中です。
    ぜひお友だち登録を☆ 友だち追加数
フォト
2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

最近のコメント

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

2017年10月 6日 (金)

平尾教室開催!

急に気温が下がりましたねhappy01
秋の深まりを感じます。

今日の一押しは、秋の味覚サツマイモサラダ!
バーミックスで作った豆乳マヨネーズを添えて頂きますup
手作りマヨネーズだと、添加物なしでとっても安心
しかも3秒で出来上がり!


shine本日のメニューshine
 トマトだけカレー サツマイモサラダ(豆乳マヨネーズ添え) 
 鶏肉のフライ  ココアシフォンケーキ
Img_3068



2017年9月22日 (金)

Bコース開催

B(洋風)開催しましたhappy01

restaurantメニューrestaurant
shineポークチャップ shineびっくりグラタン shineチキンナゲット 
shine簡単ピラフ shine温野菜サラダ

 presentキャラメルポップコーン おまけ!clover

Img_3049_2



Img_3052


Img_3056_3


2017年9月20日 (水)

Aコース開催

今年最後の夏のAコース開催しましたshine
(来月からは、メニューがかわります。)

ロイヤルカレーはジャガイモ、ホクホクで本当に美味しいですよ―up
ムネ肉もロイヤルクイーンなら、柔らか~いscissors

restaurantメニューrestaurant
☆ロイヤルカレー ☆ムネ肉のカラフルサラダ ☆コロッケ ☆パインケーキ

Img_3045

Img_3047







 

2017年9月15日 (金)

漢方養生教室開催

本日は、坪尻みつこ先生をお迎えして、「漢方養生教室」を開催しました。


runお子様が学校から帰ったら、

「ただいま~!」と同時に、アイスクリームはNGwobbly

「ねエ~聞いて!聞いて!」の興奮状態のときは、甘いものが必要…など、

陰陽のお話を分かりやすくご説明下さいました。

また、「秋の養生」についてもお話頂きました。

shineメニューshine
 clubおからで簡単☆ヘルシーコロッケ club美人食材のサラダチキン

 club雑穀ごはん club絶品!黒糖ジンジャーシフォンケーキ

Img_3001

Img_3005

Img_3008

Img_3014

Img_3011

Img_3017_2

Img_3037

Img_3041

Img_3027

Img_3022_2

Img_3023

Img_3028





















2017年9月 6日 (水)

Sコース開催しました

今月のSコースは和風でしたfuji

 clover手作り豆腐 clover豆腐飯 clover卯の花 clover豆腐とツナの団子揚げ clover氷豆腐

大豆を炊いて、「にがり」で固めて豆腐を作るのですが、

とってもまろやかな豆腐に仕上がりましたhappy01good

Img_2995

Img_2989



Img_2997


2017年8月18日 (金)

食育講座

8月の食育講座は「プチ薬膳」

薬膳は、皇帝の「食医」が、食べ物で病気の予防・治療を行っていたのが始まり。
自分の体調、気持ち・季節…自分との相性を考慮して食事を考えましょう!

★中華風ルイボスティご飯 ★まるごとトウモロコシと冬瓜スープ 
★冷凍卵のフライ   ★手作りチャーシュー ★冷やし中華風そうめん 
★薬膳蒸しケーキ


Img_2981

Img_2983

Photo_5 Photo_2

Photo_7

1_2

Photo_8












2017年8月17日 (木)

Cコース開催しました!

お盆明けの初めての教室です。
C(和食)コースでした。
今が旬の茄子!ロイヤルクイーンなら紫色がきれいに仕上がります。

shine鮭寿司  shine肉じゃが  shine鶏の照り焼き 
shine茄子の揚げ浸し     shineお楽しみケーキ(黒糖カステラ)

Img_2972

Img_2979_2

Img_2973


2017年8月10日 (木)

Sコース開催しました!

今月のSコースは「タイ風料理教室」でした

shineグリーンカレー
  (スパイシーでflairピリ辛好きにはたまりませんflair
shineヤムウンセン
  (エビのすり身がはいってます。ローカロリー!)
shine揚げ焼売
 (スタッフ一押しgood皮がパリパリで美味しい!happy01家族ウケ間違いなしup
shineタピオカココナッツミルクゼリー
 (辛いカレーと相性抜群!やさしい甘さでさっぱりclover

Img_2970_2

Img_2968






2017年8月 9日 (水)

漢方養生講演会のご案内

下記の日程で、「漢方養生講演会」を開催致します。

9/15 (金) 10時30分から 参加費3,000円

 shine講演会後、体が喜ぶランチ付きshine

お申し込みは、奈良教室までお電話下さい。

 ℡0742-35-2230


「漢方養生」とは、病気にならないための食事・運動・休憩・睡眠の方法です。

昔から伝わる先人の智恵と経験を学び、健康な人はより健康に、

少し調子の悪い人は病気になる前に症状を改善して、薬や病院に頼ることなく

健康ではつらつとした毎日を手に入れましょう!!


Photo

「20170722.pdf」をダウンロード
Photo_2
「1_.pdf」をダウンロード 








 

2017年7月24日 (月)

夏のBコース開催

本日のメニュー

ポークチャップ チキンナゲット 簡単ピラフ 温野菜 お楽しみパスタ プリン

Img_2963

Img_2964




Img_2966




«田村教室開催!

ウェブページ